Je kan bij Sarina terecht voor pre- en postnatale kinesitherapie. Zo wordt er bij prenatale kinesitherapie informatie gegeven rond de zwangerschap en bevalling. Er wordt aandacht besteed aan ondermeer houdings-, stretch-, en bekkenbodemspieroefeningen, maar evenwel aan ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Daarnaast zullen we werken aan houdingen om weeën op te vangen, baringsoefeningen en perstechnieken. Hierbij is ook de rol van de eventuele partner erg belangrijk.

Tijdens de postnatale kinesitherapie wordt er gewerkt aan het veilig heropstarten van de dagdagelijkse activiteiten en/of sport. Hierbij wordt de focus gelegd op de bekkenbodemspieren, buikspieren, core en ademhaling, alsook de algemene conditie.