Groepslessen
Core Stability
Core stability is een combinatie van spierkracht en -balans ter hoogte van de buik-, rug- en bilspieren. Ook het middenrif en de bekkenbodem zijn een onderdeel van onze core. Een goede core stability zorgt voor een algemeen beter en gecontroleerd bewegen en vermindering van rug-, heup-, nek- en schouderpijn. Indien je nood hebt aan een stabiele en sterke basis zijn deze lessen zeker iets voor jou.
Indien je interesse hebt, schrijf je dan in via de onderstaande link.
De lessen vinden elke maandag plaats van 17u30-18u30 in de praktijk!
Kostprijs: 12 euro per les
We hope to see you soon!
Team K-Motion